當(dāng)你逃離繁雜的城市，住在紅墻掩映，清凈無(wú)染的寺院，當(dāng)幾天和尚，體驗(yàn)出家修行的生活，心情也得以放下，得到師父?jìng)?/span>近距離的開示，在參與修行中重新認(rèn)知自我，改變生活工作的態(tài)度。
第一天 ：各地乘機(jī)抵太原武宿國(guó)際機(jī)場(chǎng)或石家莊機(jī)場(chǎng)，我社導(dǎo)游接團(tuán)后團(tuán)隊(duì)乘豪華大巴3.5小時(shí)抵達(dá)佛教圣地五臺(tái)山寺院午餐，下午參拜五臺(tái)山深山古寺明月池寺，在池水中觀照自己的前世今生。晚寺廟和師父過(guò)堂用齋，在住宿的寮房抄寫我們提供的《般若菠羅蜜多心經(jīng)》精美鋼筆字帖。住寺院禪修客房 汽車太原/ 五臺(tái)山 午晚
第二天 ；早4點(diǎn)和師父?jìng)円黄鹪缯n，6點(diǎn)早餐，7：3 0出發(fā)參拜五臺(tái)山喇嘛廟首廟、清朝皇家寺廟—菩薩頂（10元），五臺(tái)山最大、最古老、文物薈萃的—顯通寺（10元）。參拜飛來(lái)塔所在的—寶華寺，參加寺院晚課，與僧人一起做晚課、禮佛祈福，體驗(yàn)出家人日常生活，同時(shí)為自己和家人求平安、轉(zhuǎn)運(yùn)道。下午適時(shí)請(qǐng)師父做開示，講文殊智慧對(duì)我們工作和生活的幫助。晚宿寺院 ，繼續(xù)抄寫經(jīng)文字帖 含 早午晚餐
第三天 ：早餐后在萬(wàn)佛閣五爺?shù)?/span>參拜五臺(tái)山最靈應(yīng)的文殊菩薩化身—五爺，求得全家平安。參拜文殊菩薩祖庭之稱的—殊像寺，為孩子求智慧，在寺廟客堂與寺廟主持大和尚交流。上午登1080臺(tái)階朝拜有小朝臺(tái)之稱的—黛螺頂（8元）與黛螺頂昌善大和尚交流并合影，把自己抄寫的經(jīng)文在寺廟加蓋五方文殊三寶印后帶回家鎮(zhèn)宅。寺院午餐后乘坐我們的旅行小車3小時(shí)送抵太原機(jī)場(chǎng)返程 汽車五臺(tái)山/太原 含早午餐
備注：（禪修報(bào)名人數(shù)受寺廟床位容納量限制20人內(nèi)）
1. 團(tuán)隊(duì)中60歲以上免進(jìn)山費(fèi)，學(xué)生兒童進(jìn)山費(fèi)按135半價(jià)70元計(jì)算。
2. 禪修中注意節(jié)約消耗品。并能自己收拾好房間。從細(xì)微處著手進(jìn)入禪修。
3. 如果出現(xiàn)單人，請(qǐng)客人補(bǔ)齊單人間房差或住3人間按床均價(jià)！
4. 五臺(tái)山景區(qū)氣溫全年相對(duì)偏低，注意帶好防寒衣物和雨具。
5. 進(jìn)入寺廟或景點(diǎn)請(qǐng)勿喧嘩、吸煙、袒露、踩踏門檻，與師父溝通說(shuō)話先合掌行禮。
6. 著裝提示：五臺(tái)山海拔高氣溫低，及時(shí)夏季建議帶厚一些的衣服，穿輕便的運(yùn)動(dòng)鞋。
7. 攜帶物品：相關(guān)證件，雨傘，暈車藥等，女士特別注意帶上防曬霜
8. 不要接受陌生人贈(zèng)送的護(hù)聲佛等物品，以免引來(lái)尾追的大群人索要喜錢。
9. 進(jìn)入寺廟不要在大殿拍照、踩踏門檻、指點(diǎn)佛像、觸摸法器、高聲喧嘩、亂扔雜物！
10. 在景區(qū)游覽注意與團(tuán)隊(duì)一起，不要單獨(dú)私自活動(dòng)，不要隨便與小商小販搭訕。
11．購(gòu)物消費(fèi)一定看好價(jià)格，購(gòu)貴重物品開局收據(jù)或發(fā)票，以便不滿意的情況下退還！
寺廟禪修體驗(yàn)簡(jiǎn)單禮儀：
1.碰到所有寺中出家在家人等，都要躬身合掌行問(wèn)訊禮，口稱“阿彌陀佛”
2.進(jìn)入殿堂、齋堂、客堂見到佛像要躬身合掌行問(wèn)訊或叩頭頂禮。
3.拜見師父要合掌聞?dòng)嵒蜻殿^頂禮，凡坐立要端正，不挑二郎腿。
4.從殿內(nèi)或大師的屋里出來(lái)，要在問(wèn)訊禮畢后退三步轉(zhuǎn)身出來(lái)。
5.講話要謙恭，眼神要集注，不要高聲喧嘩或喊人。
6.念經(jīng)完畢、用齋完畢要列隊(duì)順序出來(lái)，不可與旁人爭(zhēng)路。
7.念經(jīng)、過(guò)堂時(shí)手機(jī)關(guān)閉或靜音，不要接打電話。
8.過(guò)堂吃齋時(shí)男子坐在正對(duì)齋堂的右后方，女居士坐在齋堂的左側(cè)后方，前排為出家?guī)煾缸弧?/span>
9.念完供養(yǎng)偈，把面前扣著擺放的碗在師父分菜時(shí)翻過(guò)來(lái)，推到自己面前的桌沿，盛菜多少不可言語(yǔ)，用筷子在碗中間劃是半碗，平抹是一滿碗，盛好米和菜就把碗拉倒自己身前開始食用。中間加菜還需要繼續(xù)把碗推向桌沿，師父則會(huì)加菜。端起飯碗就餐，不可趴桌邊吃東西。
10.吃菜和飯按需取用，不可有剩。吃完等師父?jìng)儸F(xiàn)行離開，再問(wèn)詢齋堂供的觀音或彌勒佛后緩步離去。
11.見到師父要恭敬供養(yǎng)，禪處一粒米，金山也難還。廣施供養(yǎng)是積累福報(bào)資糧的最快捷方式。
12居士到五臺(tái)山食宿寺院深度禪修體驗(yàn)，需要虔心學(xué)佛或有皈依持居士證人士介紹報(bào)名。