第一天：各地乘早班飛機任何時間抵太原武宿國際機場，我社司機接團小時3.5小時抵達佛教圣地五臺山金蓮花禪文化中心或寺院午餐，下午參拜五臺山明月池寺，在一槲泉水中觀照自己的前世今生。晚寺院過堂用素齋后在客房抄寫《般若菠羅蜜多心經》字帖。晚宿寺院禪修標間 汽車 五臺山 午晚
第二天：早餐后7：3 0出發參拜五臺山喇嘛廟首廟、清朝皇家寺廟—菩薩頂（10元），五臺山最大、最古老、文物薈萃的—顯通寺（10元），在五臺山代表建筑釋迦摩尼舍利寶塔大白塔所在的--塔院寺（10元，約1小時）繞塔祈福，消除違緣。參拜飛來塔所在的—寶華寺，參加寺院晚課，與僧人一起做晚課、禮佛祈福，體驗出家人日常生活，同時為自己和家人求平安、轉運道。晚上在寺廟用齋，晚宿五臺山寺院 ，抄寫經文字帖， 汽車 含早午晚餐
第三天：早4點起床，寺院大殿參加早課，6點早餐后乘車抵五臺山寺廟群，到萬佛閣五爺廟參拜五臺山最靈應的文殊菩薩化身—五爺，求得全家平安、事業興旺、身體健康。參拜文殊菩薩祖庭之稱的—殊像寺，為家人和孩子啟智祈福，在寺廟客堂與寺廟主持大和尚交流。上午登1080臺階朝拜有小朝臺之稱的—黛螺頂（8元），得緣可以與黛螺頂昌善大和尚合影交流。
11點返回住宿寺廟過堂（吃齋別稱），午餐后午休補覺，下午參拜睜眼文殊所在的千年古寺—廣化寺。晚宿寺院 含 早午晚餐
第四天：早餐后參觀五臺山深山古寺明月池（5元），感受參拜傳說文殊菩薩修煉處—文殊洞。可在自古以來的閉關圣地—文殊洞內打坐得文殊菩薩加持，可和大威德金剛傳人—普興大和尚座談，學習禪修學佛要義，請師父開示。午餐后送太原機場返程 汽車 早 午餐
團隊注意事項及說明：（禪修團全程素食）
1.團隊中60歲以上免進山費，學生兒童進山費按135半價70元計算。
2.禪修中注意節約消耗品。并能自己收拾好房間。從細微處著手進入禪修。
3.如果出現單人，請客人補齊單人間房差或住3人間按床均價！
4.五臺山景區氣溫全年相對偏低，注意帶好防寒衣物和雨具。
5.進入寺廟或景點請勿喧嘩、吸煙、袒露、踩踏門檻，與師父溝通說話先合掌行禮。
6.著裝提示：五臺山海拔高氣溫低，即使夏季建議帶厚一些的衣服，穿輕便的運動鞋。
7.攜帶物品：相關證件，雨傘，暈車藥等，女士特別注意帶上防曬霜
8.不要接受陌生人贈送的護聲佛等物品，以免引來尾追的大群人索要喜錢。
9.進入寺廟不要在大殿拍照、踩踏門檻、指點佛像、觸摸法器、高聲喧嘩、亂扔雜物！
10.在景區游覽注意與團隊一起，不要單獨私自活動，不要隨便與小商小販搭訕。
11、購物消費一定看好價格，購貴重物品開局收據或發票，以便不滿意的情況下退還！
寺廟簡單禮儀：
1.碰到所有寺中出家在家人等，都要躬身合掌問訊，口稱“阿彌陀佛”
2.進入殿堂、齋堂、客堂見到佛像要躬身合掌行問訊禮或叩頭頂大禮。
3.拜見師父要合掌問訊或叩頭頂禮，凡坐立要端正，不挑二郎腿。講話要謙恭，眼神要集注，不要高聲喧嘩或喊人。
4.從殿內或大師的屋里出來，要在問訊禮畢后退三步轉身出來。
5.寺廟的所有活動如起床、早課、早餐、普佛、午齋、晚課、晚齋、就寢都以打板為號。吃飯誤點不候。
6.念經完畢、用齋完畢要列隊順序出來，不可與旁人爭路。
7.念經、過堂時手機關閉或靜音，不要接打電話。
8.吃齋時前排為出家師父座位 ，男居士坐在正對齋堂的右后方，女居士坐在齋堂的左后方。
9.念完供養偈，把面前扣著擺放的碗在師父分菜時翻過來，推到自己面前的桌沿，盛菜多少不可言語，用筷子在碗中間劃是半碗，平抹是一滿碗，盛好米和菜就把碗拉倒自己身前開始食用。中間加菜還需要繼續把碗推向桌沿，師父則會加菜。
10.吃菜和飯按需取用，不可有剩。吃完等師父們現行離開，再問詢齋堂供的觀音或彌勒佛后緩步離去。
11.見到師父要恭敬供養，禪處一粒米，金山也難還。供僧是福報積累最快的方式。
12。到五臺山食宿寺院禪修，需要虔心學佛或同行中有皈依持居士證人士報名參與。葷腥物品、危險品不要帶入寺內，不得私自在寺內搞其他集會講座。